Tag: Corriendo

Una Media Maratón en el Medio del Mar

Sealand es un país independiente, fundado en los años 60 en una fotaleza abandonada en el mar del Norte, no más grande qué una cancha de tenis.  Encontré un artículo sobre un corredor, que corrió una media maratón en Sealand.  Construido en WW2 en aguas internacionales, después de la guerra, la fortaleza estaba abandonada, y pertenecida a nadie.  En los… Read more →

Errores con Corriendo

1. Malos zapatos: Cuando tienes zapatos viejos, o zapatos equivocados, puedes tener lesiones por correr.  Va a una tienda de corriendo, donde expertos pueden analizar tu tipo de pied y estilo de corriendo, y recomendar los zapatos perfectos para tí.  Cuando tienes zapatos buenos, tienes que reemplázarlos todos los 500-800 kilómetros, cuando fueran sus amortiguación. 2. Demasiado, demasiado pronto: Muchos… Read more →